اعتماد به نفس بالا با رهایی از ترس ها( راهکار های افزایش اعتماد به نفس)

اعتماد به نفس بالا با رهایی از ترس ها( راهکار های افزایش اعتماد به نفس)
اعتماد به نفس بالا یک ثروت است. در مقاله قبلی در مورد ترس ، واکنش های مغز و باورهای نادرست درباره اعتماد به نفس صحبت کردم. در این مقاله سه راهکار اساسی را در برخورد با تر...
بیشتر بخوانید

اعتماد به نفس بالا با رهایی از ترس ها( واکنش مغز و باورهای نادرست )

اعتماد به نفس بالا با رهایی از ترس ها( واکنش مغز و باورهای نادرست )
اعتماد به نفس راستش الان که مشغول نوشتن این مقاله هستم خیلی خوشحال هستم زیرا سعی می کنم ترس های خود را هر چند کوچک کناربزنم تا  با رهایی از ترس ها و به وجود آمدن  اعتماد...
بیشتر بخوانید

قاطعیت و برداشت های نادرست از آن( رهایی از اعتماد به نفس کاذب)

قاطعیت و برداشت های نادرست از آن( رهایی از اعتماد به نفس کاذب)
قاطعیت یعنی قاطعیت یعنی برخوردی توام با احترام و ادب در جهت گرفتن جقوق و نیاز های اساسی ما. در واقع قاطعیت از یک نگرش درست درباره  شخصیت ما و زندگی با دیگران در اجتماع شک...
بیشتر بخوانید

مدیریت احساسات در فن بیان و ارتباط -۲

مدیریت احساسات در فن بیان و  ارتباط -۲
مدیریت احساسات -۲ درمقاله قبلی در مورد احساسات  و پیام آن صحبت کردیم و گفتیم هر احساسی پیامی دارد که اگر آن پیام را به خوبی درک کنیم  می توانیم زندگی شادتر  و روابط بهتری...
بیشتر بخوانید

احساسات و مدیریت آن در فن بیان و ارتباط

احساسات و مدیریت آن در فن بیان و ارتباط
احساسات و مدیریت آن موضوعی است که لازم است در این مقاله درباره آن  سخن بگویم.    مدیریت احساسات در ظاهر تعریف واضح و روشنی دارد. یعنی مدیریت یک احساس به صورتی که به ارتبا...
بیشتر بخوانید

فن بیان در نه گفتن چگونه کاربرد دارد؟

فن بیان در نه گفتن چگونه کاربرد دارد؟
    فن بیان در نه گفتن از آنجایی که نه نگفتن به بسیاری از درخواست ها مو جب می شود که رنجش های زیادی را در زندگی تحمل کنیم این مقاله را به  موضوع فن بیان درنه گف...
بیشتر بخوانید
logo-samandehi